噬一些富含能量的各种贵金属，或者神铁神金之类的宝物吧。”
“我就说嘛，怎么说都是大圣爷的如意神兵，岂能这么弱小？”
“那我如何取出如意金箍棒？意念沟通？”
“提醒宿主，请宿主先提前吞服那三颗造化元丹，提升修为。”
“使用。”
“叮……恭喜宿主获得300造化元能，修为提升连升两级，提升到中位炼体境。”
当即，有一股让人头皮发麻，通体舒泰的感觉，席卷心头，一股强大的力量，自身体之中汹涌澎湃起来，遍布全身。
全身的皮肤，肌肉，筋骨，在这一刻，宛如经过千锤百炼一般，较之前提升了数倍不止。
这感觉，爽啊！
据他从这具身体的主人记忆中得知，炼体境是一个打熬身体，强化筋骨，为后面的境界打基础的境界。
具体划分如下：
下位：炼皮炼肌，其力量五百斤。
中位：炼筋，力量可达一千斤。
上位：炼血，血如浆，重如银，其力量可提升到一千五百斤。
小圆满：炼骨炼髓，骨如金如玉，坚硬无比，堪比元兵，髓如浆，蕴含强横生命力，其力量可提升到两千斤。
大圆满：炼五脏六腑，内腑是人体最脆弱的地方，一旦受到震荡，极有可能震碎五脏六腑，因此，炼腹炼脏变的尤为重要，其力量可达三千斤。
不过，姜天羽却明显的感应到，他虽然才中位炼体境，但是，却发现身体中流动的力量之恐怖，怕是不下两千斤！
这已经是小圆满炼体境的标准了好吗？
这是要让他扮猪吃老虎吗？
哈哈，这个，我喜欢！
“废狗，还特么的在睡觉呢？赶紧给老子起来开荒去，今天要是不挖出一百平方米的面积，老子我的打断你的第三条腿！”
蓦然，一道充满恶意满满的粗犷声音，从外面传了进来。
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作者有话说：
亲们，文改了一下，变的更精彩了，欢迎阅读吆